“Si tu ne viens pas au yoga, c’est le yoga qui viendra à toi”. Ce n’est pas un adage obligatoire mais c’est ce qui m’est arrivé personnellement il y a un peu plus de 3 ans. Dans le cadre de mon test de l’offre de sport Urban Sports Club, j’ai pu découvrir la pratique du yoga et en devenir adepte sans l’avoir vraiment envisagé. J’ai notamment suivi les cours de Hatha Yoga et alignement postural proposés à Nantes par Gwenaëlle Bretagne. Initiée à l’enseignement du yoga Iyengar, elle propose une pratique plutôt douce qui met l’accent sur les postures et les alignements. J’ai pu évoluer sur ces éléments grâce à une pratique depuis maintenant 3 ans et cela m’a fait beaucoup de bien.  Je te propose aujourd’hui de découvrir l’enseignement de Gwen sous la forme d’une interview. Tu découvriras son parcours personnel, ses enseignements de Hatha Yoga et alignement postural, à Nantes et ses alentours, et la philosophie Iyengar. Un échange riche et vraiment intéressant. Photos d’illustration issues d’un cours de Hatha Yoga et alignement postural à La Chevrolière, avec une pratique à l’aide de cordes, et d’un cours d’été en extérieur à Rezé.  Comment es-tu arrivée à la pratique […]